♣ ストレスと緊張のための
マッサージの利点
・リラックスさせて、
穏やかになる機会を与える。
・不安な気持ちを軽くする。
・ストレスからくる頭痛や腹痛を和らげる。

♣ ワンポイントと応用
「タッチをしない部位」を尊重し、
全身にマッサージ（マッサージの基本編を参照）をしましょう。

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背中、肩、首、頭（頭皮）には
特に注意をしてマッサージしましょう。

♡ マッサージをしている間、
子ども自身の意思でマッサージを続けたり、
途中でやめたりできるのだと感じられる
（子どもが主導権を持てる）
状況にしてあげましょう。

♡ 子どもは座らせて、
服は着たままで良いことを伝えましょう。

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胸部は繊細な部位なので
十分に気をつけましょう。

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手と足にマッサージしましょう。

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背中の上から下にマッサージして、
神経系を落ち着かせましょう。