タッチセラピーコラム 10/3｜小児の成長痛へも有効なタッチ。その方法とは？

成長痛は子どもによく見られる症状で、しばしば不快感や落ち着きのなさを引き起こします。

多くの場合、子どもたちは足の不快感を訴えますが、成長痛は他の部位でも起こります。

成長痛の正確な原因はまだ不明ですが、こうした痛みに伴う不快感を緩和するため、

タッチセラピーを用いることへの関心が高まっています。

タッチセラピーには不安やストレスを和らげる効果が示されており、成長痛がある子どもにとっても有効です。

タッチにより、子どもの不安を軽減することで、子どもたちは成長痛に伴う不快感にうまく対処できるようになるかもしれません。

タッチセラピーの主な効果のひとつに、痛みの軽減があります。

優しくマッサージすることで、成長痛に伴う筋肉の緊張や不快感を和らげ、子どもに安心感を与えられるのです。

タッチセラピーは、心身のリラクゼーションを促進できます。リラックスした子どもはより良質な睡眠を得られる可能性が高く、夜間に感じる成長痛を減らすことができるでしょう。

タッチセラピーを試す前に、まず子どもが本当に成長痛なのかを確認する必要があります。

よくわからない場合は、まずかかりつけの医師に相談し、症状や診断についてよく理解するようにしてください。

小児の成長痛にタッチセラピーを行う際には、子どもが心地よくタッチを受けられるか、タッチに同意しているかを確認することが重要です。

同意が得られたら、以下の手順に従って行ってください：

タッチセラピーには多くの利点がある一方で、注意深く繊細に行うことが不可欠です。

成長痛への対処として、タッチセラピーが適切でない場合もあります。またタッチのトレーニングを受けた専門家の指導が必要なこともあるでしょう。

タッチセラピーを行う際には、子どもの同意、境界線、反応などを考慮しながら、慎重かつ子どもに敬意をもって行うことが大変重要です。

タッチセラピーは、リラクゼーションを促し、不安を軽減し、痛みを和らげることで、子どものハッピーな気持ちや生活の質を向上させるのに役立つはずです。

以上のことから、タッチは小児の成長痛を和らげる効果的なアプローチと言えると信じています。