タッチセラピーコラム 4/24｜【電子冊子つき】この時期特に役立つ！子どもが抱える不安＆ストレスへの対応とタッチ

新年度がはじまり、数週間が経ちました。
入園・入学・進級を経て
新しい環境の中で過ごしている
子どもたちも、そろそろ疲れが出てくる頃。

それぞれ異なった個性を持っているように
不安やストレスに感じるものや状況も
その子によって違うもの。

今日はそんな子どもたちと
彼らを見守る大人の皆さんに♡
ティナ先生からこちらの２つをお届けします！

プレゼント ①
＜無料電子冊子＞
不安やストレスを抱える
子どものために
私たちができる５つのこと

プレゼント ②
＜今日からできる♪＞
子どもが抱えるストレスや
緊張のためのマッサージ

♣ ストレスと緊張のための
マッサージの利点
・リラックスさせて、
穏やかになる機会を与える。
・不安な気持ちを軽くする。
・ストレスからくる頭痛や腹痛を和らげる。

♣ ワンポイントと応用
「タッチをしない部位」を尊重し、
全身にマッサージ（マッサージの基本編を参照）をしましょう。

⬇︎

背中、肩、首、頭（頭皮）には
特に注意をしてマッサージしましょう。

♡ マッサージをしている間、
子ども自身の意思でマッサージを続けたり、
途中でやめたりできるのだと感じられる
（子どもが主導権を握れる）
状況にしてあげましょう。

♡ 子どもは座らせて、
服は着たままで良いことを伝えましょう。

⬇︎
胸部は繊細な部位なので
十分に気をつけましょう。

⬇︎

手と足にマッサージしましょう。

⬇︎

背中の上から下にマッサージして、
神経系統を落ち着かせましょう。

子どもの成長に伴い、
親との密な関わりが少なくなったり、
幼かった頃のようにスキンシップをはかる機会が
減ってしまうように思うこともありますが、

そんな時こそ親子のコミュニケーションツールとして
積極的にタッチやマッサージを
取り入れていきたいですね✨

▼子どもへのマッサージについて、さらに詳しく知りたい方へ▼

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ティナ先生著「子どものためのマッサージ」では、
子ども向けのマッサージについて
理論と手技がイラスト付きで詳しく、
わかりやすく記載されています。
内容は教科書並みのボリュームですが、
親しみやすいイラストと
親子で楽しめる「ストーリータッチ」などで
小さなお子さんにも人気の一冊です！

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